Witajcie rodzice!
Nadchodzi zima, a wraz z nią oczywiście święta, przerwa świąteczna, a zaraz po niej ferie! Choć zapraszamy wszystkich na ferie zimowe z nami, a dokładniej półkolonie zimowe z Baby English Center.
Prawda jest jednak taka, że znalezienie ciekawych zajęć zimą może być wyzwaniem, zwłaszcza dla starszych dzieci i nastolatków. Miesiące zimowe mogą być długie, ciemne i nudne. Zimna pogoda i krótkie dni mogą prowadzić do niezdrowych nawyków, takich jak przejadanie się, spędzanie zbyt dużej ilości czasu w Internecie lub zbyt długie spanie. Ale są na to rozwiązania. Wspólne wykonywanie niektórych z tych zimowych zajęć może być świetną zabawą dla całej rodziny. I może się okazać, że robienie ich razem stanie się łatwym sposobem na zapewnienie nastolatkowi dużo pozytywnej uwagi w miesiącach zimowych.
Jak zorganizować sobie czas na świeżym powietrzu?
Świeże powietrze, światło słoneczne i aktywność fizyczna są ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego dziecka. Dlatego zachęcaj je do wyjścia na zewnątrz i poruszania się. Przeciętny nastolatek spędza codziennie od 7 do 9 godzin korzystając z elektroniki. Oznacza to, że wielu nastolatków prawdopodobnie nie korzysta z zalecanych 60 minut ćwiczeń.
Oto kilka zabawnych zajęć zimowych, które może wykonywać z dziećmi, jeśli mieszkacie w miejscu, gdzie akurat będzie śnieżnie:
- zbudujcie razem bałwana,
- jedźcie na zimowy spacer do lasu,
- zróbcie rodzinną bitwę na śnieżki,
- urządźcie zimowe ognisko,
- idźcie na łyżwy,
- obserwujcie gwiazdy.
Potrzeba tak niewiele, prawda? A zabawa może być naprawdę przednia! No i nie zapominajcie o sankach! Choć może w Łodzi nie ma wielu miejsc, gdzie można pojeździć, zawsze coś się znajdzie, np. w Lesie Łagiewnickim czy Rudzie Pabianickiej. Ale bezpieczeństwo przede wszystkim!
Pomysły na zabawy w pomieszczeniach
Brakuje wam pomysłów na rozrywkę zimową? A na dworze jest zbyt zimno? No właśnie… Wtedy może przyjść z pomocą kilka pomysłów na zajęcia zimowe w domu. Wykorzystaj zimowe miesiące jako sposób na zachęcenie nastolatka do odkrywania ukrytych talentów i nowych zainteresowań. Odrobina kreatywności i wyobraźni może znacznie przyczynić się do utrzymania aktywności ciała i umysłu. Co można robić?
- Zapisać się na dodatkowe zajęcia z języka obcego – dokształcać i uczyć nowego,
- Dołączyć do jakiegoś klubu książki, tańca lub śpiewu,
- Nauczyć się rzemiosła, np. garncarstwa lub pójść do Akademii BEC,
- Pójść na basen lub do aquaparku,
- Odwiedzić muzeum.
Jednym z najlepszych sposobów, aby pomóc dzieciom poradzić sobie z zimową nudą, jest zachęcenie ich do aktywności z przyjaciółmi. Spotykanie się z przyjaciółmi poza szkołą może również pomóc w budowaniu umiejętności społecznych. Pozwól więc swojemu dziecku zaprosić przyjaciela lub zaplanować spotkanie z grupą. Jeśli masz trudności ze znalezieniem zajęć, które utrzymają aktywność Twojej rodziny, nie poddawaj się. Próbuj nowych rzeczy.
